Tepidarijum je prostorija sa blago zagrejanom atmosferom i toplim ležaljkama, dizajnirana da pruži duboku relaksaciju i osećaj ugode. Temperatura u tepidarijumu obično se kreće između 37°C i 39°C, što omogućava postepeno zagrevanje tela bez stresa i prekomernog znojenja. Ova blaga toplota pomaže telu da se prirodno opusti i oslobodi od napetosti, istovremeno pružajući brojne zdravstvene benefite. Unutrašnjost tepidarijuma je često obložena prirodnim materijalima poput keramike, kamena ili mozaika, koji zrače prijatnu toplotu. Umirujuća atmosfera, kombinovana sa blagotvornim efektima toplote, stvara savršeno mesto za odmor i pripremu tela za intenzivnije wellness tretmane poput saune ili parnog kupatila.
Priprema tela za intenzivnije tretmane: Blago zagrevanje u tepidarijumu omogućava telu da se postepeno prilagodi višim temperaturama u sauni ili parnom kupatilu, smanjujući šok za organizam.
Blaga detoksikacija organizma: Postepeno zagrevanje tela podstiče cirkulaciju i pomaže telu da se oslobodi toksina na nežan način.
Opuštanje mišića i zglobova: Toplota pomaže u smanjenju napetosti mišića i ublažava bol u zglobovima, čineći ga idealnim za osobe sa reumatskim tegobama ili hroničnim bolovima.
Podsticanje cirkulacije: Blaga toplota širi krvne sudove i poboljšava dotok kiseonika u tkiva, doprinosi boljoj ishrani ćelija i opštem osećaju vitalnosti.
Smanjenje stresa i poboljšanje sna: Tepidarijum stvara umirujuću atmosferu koja pomaže u smanjenju stresa i napetosti, doprinoseći boljem snu i mentalnoj ravnoteži.